Un excelente libro de Mel Robbins, la cual es una guía de transformación para poner las cosas en acción, ayudándote a cambiar tu comportamiento y forma de vida permitiéndote afrontar tus miedos. Libro recomendado para gente que le afecta mucho las preocupaciones y personas que posponen mucho responsabilidades.

Requieres de 5 segundos para tranquilizar tu mente y poner cosas en acción solo basta que cuentes de manera regresiva

Te dejo el resumen del libro en bullets para ser leído más rápido.

• Tendemos a esperar el momento correcto y con eso tranquilizamos la mente, sin embargo lo único que estamos haciendo es darle largas a las cosas que tenemos que atender o decidir
• En el libro encontrarás respuestas como:
  • Como puedes desatar tu potencial en solo 5 segundos
  • Como la regla de los 5 segundos tuvo un impacto en la guerra de derechos civiles
  • Reconocer la cantidad de personas espera hablar con sus jefes y lo siguen postergando
• El método es usado para prevenir tomar decisiones en detrimento de la urgencia, es decir propone intentar ante una situación detenerse y contar 5, 4, 3, 2, 1 y tomar la decisión
• Ese simple acto PERMITE DISTRAER la atención de tu ansiedad y redireccionarla a lo debes estar haciendo
• Es literal a un freno de mano
• Es como estar en la cama y decir en 10 minutos m levanto, es ahí donde cuentas regresivamente piensas con claridad y te levantas, es decir ayuda a preparar a tu mente para centrarse en lo que hay que hacer
•  Tendemos muy a menudo apartar la vista de las oportunidades y esperamos a que estas aparezcan, cuando es mucho mejor crearlas a que aparezcan por si solas.
• La regla pretende ayudar a liberar tu lado valiente para tomar decisiones
• El autor reconoce que tendemos a jugar a lo seguro y a no arriesgar, sin embargo la regla de los 5 segundos se propone como herramienta para ayudarnos a crear oportunidades.

Deja de esperar el momento correcto y empieza a perseguir tus sueños

• Muchas acciones que debes tomar requieren primeramente que tomes una decisión
• E L James autora del libro Fifty Shades of Grey comenzó a escribir su trilogía en sus tiempos libres, además de ser madre trabajadora
• Todos conocen a Steve Job no tanto a Steve Wozniak fundador también de Apple, quien sugería a Jobs que esperaran el momento correcto para renunciar a sus trabajo y empezar Apple

Puedes no controlar tus sentimientos pero si tus actos, no somos maquinas pensantes somos máquinas de emociones

• El 95% de nuestras decisiones según un estudio de un neuro científico Damasio, son tomadas en base a nuestras emociones, es decir en vez de «Thinking and Acting» generalmente «Feel and Act»
• En vez de dejar que tus miedos y preocupaciones tomen el control de tu vida, toma la regla de los 5 segundos y empieza a tomar decisiones que te acerquen mas a tu meta.
• El demorar las cosas es el resultado de los deseos más poderosos de nuestro subconsciente por obtener gratificaciones instantáneas
• Demorar decisiones es la protección que aveces tomamos para soportar los impactos del estrés

Una de las partes más relevantes del libro es cuando habla de como queremos tranquilizarnos ante una situación de estrés diciéndonos «CALMA, CALMA» ya que estudios revelan que eso solo hace subir el nivel de estrés, en vez de eso propone usa «ESTOY EMOCIONADO», por ejemplo si estamos por hablar en publico se aplica perfectamente el concepto.

Puede parecer muy sencillo el concepto de la regla de los 5 segundos, pero aporta muchos ejemplos en donde realmente ha tenido un impacto significativo.

Disponible en Amazon en múltiples formatos. VER EL LINK

Todos en algún momento estamos en búsqueda de nuestro «Elemento» que es aquello que nos proporciona nuestra realización como seres humanos, este libro trata precisamente de como encontrarlo de una manera más eficiente.

Decimos que estamos en nuestro Elemento cuando vivimos lo que realmente nos apasiona y nos hace sentirnos realizados

El mensaje clave de este libro es:

Toda persona puede encontrar su elemento – aquel lugar se siente totalmente realizada. De lo que se trata llegar a ese punto donde convergen sus talentos y su pasión.

Como resumen del libro muestro en bullets los puntos más importantes que trata.

• Se reconoce que la palabra «Amar» esta sobre utilizada en nuestro lenguaje, «Amo patinar» «Amo tomar café», «Amo …» sin embargo se propone que para «Amar» tienes que estar en un «Elemento». Amas algo en lo particular cuando eso te hace realizarte como persona.
• Aptitud no es la misma cosa que pasión y para estar en tu elemento debes tener esos dos ingredientes en tu vida.
• Encontrar tu tribu es importante para poder lograr esta en tu Elemento, rodearte de las personas que aporten ese beneficio en tu vida.
• Para estar en tu elemento debes contar con aptitud y pasión. Se explican muchos casos al respecto pero puedes tener aptitud (conocimiento, facilidad) para hacer determinadas tareas pero si no hay pasión por ellas no provocan lo que buscamos, es decir podemos ser bastante buenos para algo, por ejemplo para pintar, pero si no nos apasiona no servirá de mucho. También reconocer que aunque tengas pasión no es suficiente si no tienes aptitudes, es decir yo podría amar jugar futbol americano pero mi complexión y experiencia no me ayuda.
• Para encontrar tu elemento debes contar con actitud y las oportunidades correctas. Mucha gente llama a esto suerte, sin embargo la suerte puede ayudar pero no te hará llegar por si sola muy lejos. Cuenta la historia de un niño de 12 años que durante un experimento en la escuela por accidente le cayó químicos en los ojos provocándole ceguera, este niño llego a ser presidente por décadas de Sight Savers Internacional, es decir sin la actitud correcta no pudo llegar ahí y encontrar realizarse como persona. De igual manera las oportunidades son más que importantes y reconoce el hecho de que hay que creérselas.
• La inteligencia es diversa, dinámica y distintiva. La inteligencia no se puede tan sencillamente definir ya que para cada uno de nosotros es diferente, nuestras inteligencias varían y no necesariamente se habla de aquella que se obtiene en una universidad.
• Encontrar a tu TRIBU te ayudará a encontrar tu elemento o realización. Es mucho más fácil encontrar tu elemento si cuentas con las personas correctas, que son aquellas que te motivan y hacen lo que te apasiona. El lado opuesto también es importante, por que si cuentas con personas que te desmotivan o no están de acuerdo con el camino que elegiste se convierten en baches en tu carretera.
• Nunca es tarde para encontrar tu Elemento y tampoco necesitas ser un profesional para lograrlo. No importa la edad para poderlo lograr sin embargo debe estar de acuerdo a tus talentos y pasiones, no podrás ser un atleta olímpico a los 80 años. Nunca es tarde para encontrar tu elemento o realización.

Encontrar nuestra Elemento o realización es sencillo no por eso quieren decir que es fácil, basta poner todos esos elementos y perseguirlos.

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La motivación es una parte mas que importante en nuestra vida y en el trabajo sucede exactamente lo mismo, una persona desmotivada no podrá dar el 100 de su desempeño en ningún terreno y el trabajo no es la excepción. Rodd Wagner y James Harter exponen un conjunto de hallazgos sobre la relación entre la motivación y el desempeño dentro del trabajo, así mismo ponen de manifiesto la carencia de visión de largo plazo que la revolución industrial nos dejó en la forma de motivar y atacar los retos de las empresas.

Una de los descubrimientos más significantes es que empleados felices son buenos para los negocios, pero uno de los justificantes de mayor peso es que cada empleado tiene que tener mas que claro como su trabajo aporta un sentido al negocio

Resumimos los principales hallazgos del libro en los siguientes puntos

• • El libro ataca principalmente el hecho de que los empleados más motivados crean mejores utilidades para las empresas
  • También, qué es lo que realmente motiva a los empleados y de esto no necesariamente se habla que es la parte económica, el reconocimiento de como el esfuerzo aporta un significado a la empresa es mas importante
  • Reconoce de igual manera que el espíritu de un equipo es mucho más importante que las jerarquías
  • También expone el tremendo error en la que caen muchas compañías al proveer reconocimiento en público a los empleados
  • Empleados motivados están mas centrados en los objetivos de las empresas, mientras que los des motivados están más propensos a la renuncia y que en algunas areas de la empresas puede representar pérdidas de tiempo y dinero considerable, reconoce por ejemplo que un químico especializados en la empresa él cual pudiese estar desmotivado resultaría en pérdidas importantes al no contar con él
  • La responsabilidad de la motivación viene de parte de la administración, ésta es responsable de fomentarla y crear un ambiente en la que se fomente
  • Los autores realizaron un gran número de estudios y encuestas para encontrar patrones, en uno de ellos descubrió el hecho de que empleados des motivados tienen a estar un 31% mas propensos a la renuncia, desencadenando con esto que la empresa incurra en costos inmensos en tiempo y en remplazos
  • Otro hecho importante que se descubrió es que empleados desmotivados son mucho menos propensos a sufrir accidentes en el trabajo, esto en algunas industrias es mayor relevancia, por ejemplo, empresas de paquetería en donde los accidentes resultan en pérdidas importantes para las empresas
  • Empleados que están en la última cuarta parte de un índice de motivación sufren hasta un 62% mas accidentes que aquellos que se encuentran en el primer cuarto

Los estudios revelaron el terrible hecho de que solo el 50% de los empleados de las empresas tienen claro el hecho de SABER LO QUE LA EMPRESA ESPERA DE ELLOS

• • Un hecho que contribuye a la motivación de los empleados y por ende a que se sientan contentos en su trabajo es el hecho de saber como su trabajo contribuye a los objetivos de la empresa
  • Los líderes de las empresas deben reconocer y recompensar el trabajo duro de los empleados por medio de retroalimentación positiva pero de una manera individual. No es conveniente reconocer y recompensar el desempeño de un empleado en público por que crea un ambiente de comparaciones y resulta ser contra producente para la motivación de equipos más grandes de trabajo.
  • El reconocimiento tiene un efecto químico en el cerebro, cuando una persona escucha palabras amables el cerebro libera dopamina, la cual desencadena satisfacción y felicidad, entonces por que no procurarla
  • El desempeño de un empleado mejora cuando éste se siente miembro de una tribu o equipo, lo cual tiene bastante sentido por que llevamos millones de años utilizando ese mismo esquema, así como los cazadores son responsables de traer alimento a la tribu lo mismo sucede con los que cosecha y preparan los alimentos, todos saben el propósito de su función y por consiguiente como su trabajo contribuye al bienestar de la tribu, lo mismo sucede en las empresas
  • Durante la revolución industrial Federick Winslow propuso que los responsables de la empresa son los únicos que deberán proveer la planeación de la empresa, haciendo que la fuerza laboral fuera precisamente eso FUERZA sin inteligencia para realizar el trabajo lo cual resulta en desmotivación del equipo por no contar con un sentido de voz ni voto.
  • Un empleado feliz y motivado busca el crecimiento y sobre todo el aprender más cosas que lo ayuden a seguirse superando

En uno de los apartados se expone el hecho de que el precio de la retroalimentación positiva para los empleados es sencilla de conseguir así como su costo es bastante accesible, entonces por que no utilizarla y beneficiar a todos en la empresa.

En el libro también se pueden encontrar muchos ejemplos de empresas, las cuales reconocieron la importancia de darle sentido al trabajo de los miembros de la empresa, beneficiando con ello todo el ecosistema. Te invito a leer el libro en sus diferentes versiones las cuales te proporciono a continuación.

Todos nos hemos preguntado ¿Cuál es esa canción? Tengo su nombre en la punta de la lengua y pues bueno unos ingeniosos ingenieros tuvieron el reto de registrar todas las canciones que se producen a nivel mundial y realizaron un algoritmo que permite identificarla en segundos, desde la arrolladora banda limón hasta conciertos en piano.

Se confirmó a inicios de esta semana que Apple el gigante de la tecnología ha comprado por $400 millones de dólares a Shazam, que aunque es mucho dinero por una app al parecer tiene muchas mas aristas que el gigante de la manzana puede explotar

Existen un conjunto de razones por las cuales Apple pago esa cantidad de dinero, pero lo que si es un hecho es que Shazam (y no me refiero al pueblo de campeche) tiene mucho que ofrecer, listo en bullets alguna de las características principales que se pueden ver detrás de este deal.

• Shazam ya es utilizado por el famoso Siri y apple pagaba licenciamiento
• Apple ahora ya se ahorrara ese dinero solo por cuestiones de licencias
• Si alguien más llegaba y compraba a Shazam una de las funciones importantes de Siri se vería comprometida
• Siri ya tenia una funcionalidad que fue removida por cuestiones de privacidad y es que podía reconocer la música que se tocaba sin que se lo pidieras, ahora se lo tienes que pedir pero ahora siendo dueño de Shazam podrá etiquetarte música nuevamente
• Otros creen que aporta muchísimo más por el volumen de datos que poseen, compañías como Spotify han hecho el centro de su operación el recomendar música en base a preferencias del usuario y Apple no tiene esa cantidad de datos con la cual competir
• Stopify es regional es decir no esta en todos los paises sin embargo Shazam no tiene esa limitación
• Por otro lado algo que tiene Shazam es que tiene un Dashboard para profesionales de la música es decir Shazam les puede decir a los ejecutivos de las casa de música cuales canciones se están volviendo populares
• Cuando un usuario pide reconocer un canción es un indicador indiscutible que capto el interés del usuario de tal manera que Shazam puede predecir con mucha exactitud la lista de Billboard con 33 días de anticipación
• Una pregunta interesantes es ¿Apple eliminará Shazam de los teléfonos Android? para hacerla exclusiva de su plataforma de música, es un riesgo pero por supuesto que Apple no lo dirá por el momento.

La decisión que Apple ha tomado con la adquisición de Shazam es por todas luces una cuestión de protección para evitar que otro la compre y deje fuera varias de sus funcionalidades.

Puedes bajar Shazam para iPhone AQUI

Puedes bajar Shazam para Android AQUI

Siempre se nos ha enseñado que debemos ser líderes, que debemos influencia y sacar lo mejor de los demás para lograr un objetivo específico que debe ser compartido por lo demás. Lo anterior es una definición más o menos común y resumida de lo que es el liderazgo, sin embargo cuando interponemos el Ego casi siempre el liderazgo se puede, a continuación comparto mi punto de vista al respecto.

El Ego es una personalidad que ponemos a dirigir nuestra vida y acciones, que tiene una característica especial – y es que negamos su existencia

Mi punto de vista tiene que ver con el hecho de que el liderazgo se ejerce cuando tienes control sobre tus acciones y emociones, sin embargo cuando el ego se interpone nos dirige el “yo” y cuando llegamos al “yo” perdemos liderazgo. El ego nos aparta del beneficio común por que busca el beneficio propio.

Existen muchos caso en donde el ego se hace presente, por ejemplo la frase que mucho nos enseñaron “Si quieres hacer algo bien, hazlo tu mismo”, es un ejemplo más que claro que hemos puesto a ese personaje, “nuestro ego” a conducir nuestras acciones, la pregunta esencial es cómo podemos ejercer el liderazgo cuando no somos responsables de nuestro actos, nos volvemos seguidores y lamentablemente de alguien que no tomas las mejores decisiones.

El aspecto más importante a considerar y que es súper difícil de identificar es que el Ego es una autonegación por definición, entonces ¿cómo y cuándo nos daremos cuenta que hemos cedido el control de nuestras acciones? Los expertos concluyen que un autoanálisis frecuente de nuestras acciones nos puede ayudar a detectar comportamientos extraños o erráticos, es ahí donde la conciencia debe entrar y obligarnos a tomar nuevamente el control. El pedir retroalimentación es también vital, sin embargo esto nos puede hacer caer en una trampa peligrosa que es “un líder no requiere de nadie más” “es autosuficiente”, ¿lo identificamos? Nuevamente estamos poniendo al ego enfrente y eso nos impedirá darle una solución.

El ego es algo con lo que ya nacemos, esta ahí y resulta imposible negar su existencia, sin embargo para ejercer el liderazgo es importante mantenerlo en su respectiva dimensión y cuando no somos los líderes de un equipo nuestra función podría ser exponer a los líderes cuando su ego empieza a manejar las decisiones que afectan a los equipos.