Cómo gestionar emocionalmente la herida del abandono

El video presenta una charla centrada en la importancia de la confianza en uno mismo y el proceso de enfrentar y superar los miedos internos. El orador comparte su experiencia personal, destacando varios puntos clave:

1. Miedo y Confianza:
   • El orador habla sobre cómo el miedo, especialmente el miedo a la soledad y al abandono, puede ser un gran obstáculo para la confianza en uno mismo. Menciona que este miedo puede estar arraigado en experiencias de la infancia y en el niño interior que todos llevamos dentro.
2. La Oscuridad y la Crisis Personal:
   • Se menciona la experiencia de pasar por una «noche oscura» del alma, un período de crisis y dolor que, aunque difícil, es necesario para el crecimiento personal. Es en estos momentos cuando las personas pueden enfrentarse a sus miedos más profundos y comenzar un proceso de sanación.
3. La Importancia de la Autoconfianza y el Amor Propio:
   • Se enfatiza que la verdadera confianza y el amor propio surgen de sanar las heridas del pasado, particularmente las relacionadas con la infancia. El orador sugiere que, para alcanzar una autoestima genuina, es crucial liberarse de la dependencia emocional y aprender a estar en paz con uno mismo.
4. Relaciones y Dependencia Emocional:
   • Se aborda el tema de la codependencia en las relaciones, subrayando la necesidad de ser emocionalmente independiente para poder disfrutar de relaciones saludables. El orador sugiere que el amor y la felicidad auténticos vienen de dentro, y que es posible estar completo sin depender de los demás.
5. Sanación Transgeneracional:
   • La charla también toca el tema de los traumas transgeneracionales, destacando cómo los patrones emocionales y los traumas se transmiten de generación en generación. El orador anima a romper estos ciclos mediante la autoexploración y la sanación personal.
6. Liberación y Autenticidad:
   • Finalmente, se habla de la importancia de aceptar y perdonar a los padres y antepasados para liberarse de su influencia negativa. Al hacerlo, uno puede encontrar una paz interior y autenticidad que permiten vivir una vida plena y libre de miedos.

El orador concluye agradeciendo a la audiencia por la oportunidad de compartir y reflexionar sobre estos temas importantes, y subraya la necesidad de confianza en el viaje de la vida, confiando en que todo sucede por una razón y sirve a nuestro crecimiento personal.

Este resumen encapsula los principales puntos discutidos en el video, centrándose en la importancia de la autoconfianza, la superación del miedo y la sanación emocional para vivir una vida plena y auténtica.

Aunque puede parecer una herejía pongámoslo en contexto, siempre nos han querido enseñar que hacer lo correcto es lo correcto, pero la pregunta es ¿quién dice que es correcto? Para las personas que estrellaron los aviones en las torres gemelas era lo correcto, entonces ¿por qué no, nos lo cuestionamos un poco?

Hacer lo que hace sentido, no te vuelve la persona más popular del planeta, pero si sienta las bases para tener una reputación en el largo plazo.

Pongamos el ejemplo de Herry Ford, cuando ideó crear el Ford T, lo correcto era mejorar los carruajes, eso es lo que los clientes le hubieran pedido, sin embargo el auto tenia que resolver una problemática infame de la época y era que ciudades como Nueva York tenían calles tapizadas de excremento de caballo, de hecho en el teatro la frase que se usa cuando una obra se estrena es “mucha caca” por que si un teatro acababa muy sucio era por que había ido mucha gente.

La misma filosofía se puede aplicar a otros aspectos de la vida, por ejemplo, a veces la mejor estrategia es perder, reconocerlo y como suelo decir, haces las cuentas, lo llevas a libros, lo escribes con letras rojas y punto cierras el libro. Lo correcto era perder y reconocer que así fue y listo a otra cosa mariposa.

Un inconveniente es que socialmente hablando no es una estrategia que es bienvenida, esta sujeta a muchas criticas pero volvemos al tema, la sociedad dicta lo que es correcto y si la sociedad es la que esta mal? Pongamos el caso de Galileo, en su época la creencia aceptada es que la tierra era plana y estaba sostenida por 4 grandes tortugas y que el universo giraba al rededor de nosotros. 

Lo que hace sentido, muchas veces acaba siendo lo correcto pero en el largo plazo

Cuando tengas que decidir algo piensa ¿estoy decidiendo lo correcto o lo que hace sentido? Y ojo no tienen que ser cosas distintas, nada mejor que hacer lo correcto y que hace sentido, no nos dejemos influenciar por lo que dicta la sociedad y como dice una frase que por ahí vi “Al final todo sale bien y si no, NO ES el final”

Puede sonar a herejía en los tiempos actuales, ¿Cómo que no tienes un plan? Y entonces ¿qué vamos a hacer?. Claro que la formación que tuvimos nos imprimió a nivel tatuaje esa creencia, que debemos tener un plan, un plan de vida, un plan de carrera. Demasiados planes creería yo, bueno te propongo una opción diferente que puede quitarle presión a nuestras vidas.

Los planes tienen una expectativa de tiempos, lugares y fechas, sin embargo aprendí de una apostadora profesional de Las Vegas que es mejor HACER APUESTAS en la vida, ya que éstas nos permiten ser flexibles.

Del libro MAKE BETS – NOT PLANS.

Estamos acostumbrados a realizar planes en todos los aspectos de la vida, pero para ejemplo solo hace falta un botón, en 2018 pudimos haber hecho un plan a 5, 10 y 15 años en nuestra empresa, le pudimos haber invertido una semana en un resort con todos los miembros del comité directivo haciendo toda la planeación y qué pasó en 2019? Se nos atravesó una pandemia que nadie en su más psicodélicos sueños pudo ver venir. Todos esos planes se fueron completamente a la basura por todo el cambio que a nivel mundial representó y que aún hoy en día en 2022 nos afecta y todavía afectará en años por venir.

Una alternativa es hacer apuestas

Una gran ventaja que nos dan las apuesta es que son flexibles y por supuesto contemplan la opción de perder, no todo en la vida nos puede salir bien. Las apuestas permite un camino flexible que puede ser cambiado de acuerdo cambian las situaciones por donde transitamos. Por ejemplo podemos hacer la apuesta de que nuestros hijos cumplirán el sueño de terminar una carrera pero sin embargo cabe la posibilidad de que ellos tomen otra decisión, por otro lado puedo apuntar que a que lograremos tener 3 contratos importantes en el año que nos permitan la operación y crecimiento de la empresa.

Por supuesto para grandes empresas eso es algo que no se ve muy factible, no puede llegar un gerente y sugerir en una junta de presupuesto que se hará una apuesta de que las ventas crecerán, en las grandes empresas eso debe permear de arriba hacia abajo. Sin embargo en nuestro ámbito de vida personal si lo podemos hacer, hacer la apuesta de ser feliz por que compartes un vínculo de confianza con tu pareja, la apuesta de que este 2022 será un buen año y que por ejemplo con la pandemia seguirá y será más controlada por que ya sabemos más acerca de virus.

Insisto mucho que esto no puede de manera sencilla implementarse a nivel global, el sentimiento a nivel sociedad le resulta mas sencillo y digerible hacer planes, pero es ahí en ese punto donde reconocemos que somos dueños de nuestro metro cuadrado, ese metro en el cual si podemos decidir. Empieza remplazando algunos planes, aquellos que sean sencillos y una vez que los marques trabaja en consecuencia.

Establece apuestas, trabaja en consecuencia y siéntete dispuesto a cambiar tus apuestas si las situaciones cambian

Lo que lograremos con esto es reducir el nivel de estrés que nos causa que aquellos planes que marcamos se vean afectados por factores externos, siempre he sido un fiel creyente de la flexibilidad.

Hemos sido educados bajo un esquema de hace décadas, en donde las necesidades de la actual industria de la época buscaba, obreros que trabajarán por un sueldo y con una expectativa de llegar a una jubilación para entonces empezar a disfrutar la vida, «trabaja duro para que un día ….». En nuestros días por supuesto ya no tenemos las mismas necesidades de hace décadas, por lo que lo que nos enseñaron no necesariamente tiene validez.

¿Qué tal si nos olvidáramos de fijar metas y objetivos? Es decir, si no tuviéramos metas no habría cosas que cumplir! Entonces quitaríamos una presión de nuestras vidas. ¿Qué tal si nos marcamos sueños y retos?

Suena a una herejía, ¿Cómo no tener metas?, todos DEBEMOS tener un objetivo una misión en nuestras vidas!, digo es lo que muchas veces tanto en la familia como en la escuela nos enseñaron, pero partiendo del hecho simple que la formación en la escuela fue creada por otra idea en mente y considerando que nuestra familia no cría con amor pero no con las mejores prácticas profesiones y de formación, entonces cabe la posibilidad de cuestionar esos conceptos.

EL PROBLEMA: Es frecuente encontrar gente que «no ha encontrado su misión de vida», sin embargo personas que la han encontrado y peor aun las que creen que les fue encomendada por dios están haciendo cosas horribles en nuestra sociedad. Desde otro punto de vista podemos exponer el concepto de «Si no hay una meta que cumplir no deberíamos preocuparnos de ello, entonces capaz lo que podemos hacer es disfrutar y enfocarse en lo que vivimos, en el presente». Al tener una meta objetivos y tiempos, caminamos con una presión sobre nuestras vidas, la cual puede ser o no muy manejable, sin embargo esos conceptos ponen especial atención a tiempos, «Debo casarme antes de los 35», «Debo de tener hijos a los 37», «Debo tener casa antes de casarme». ¿No son demasiadas presiones? Que tal y se presenta una pandemia y evita que te puedas casar (ups eso ya pasó).

LA PROPUESTA: Tener sueños y retos, la gran de inmensa ventaja de los sueños es que «Hay ocasiones en las cuales agradeces que tus sueños no se hayan hecho realidad», ¿Recuerdas alguna vez que te haya pasado?, seguro que sí. Los sueños pueden cambiar, es decir son flexibles y la emoción que te produce el poder soñar con algo te llena de vida, por ejemplo uno de mis sueños es tener una empresa en donde tengamos libertad de operación, confiemos en el juicio de los demás y que además nos permita tener un estilo de vida que tenemos, de cierta manera lo vivo todos los días, es decir VIVIMOS NUESTRO SUEÑO. Los sueños no necesariamente están anclados a fechas, como comenté son flexibles. Por otra parte los retos son para mí un concepto más que un desafío, algo que le pone picante a nuestras vidas, algo que si tiene probablemente una fecha específica pero los retos PERMITEN el intentar y no lograr, hasta que eventualmente lo logres.

EL COMO: Ten claros tus sueños  y crea retos para que esos sueños se cumplan y la mejor parte de esto es que una vez que haz alcanzado un sueño muy seguramente ya tenias otro. Mucho se dice que los sueños son esas cosas inalcanzables sin embargo tus sueños deben ser alcanzable y si dejar otros que son inalcanzables pero no evitan que te sientas feliz.

Establece tus sueños y retos y sobre todo trabaja sobre ellos para que se vuelvan una realidad y no queden como eso, simplemente sueños